Als er iets ernstigs gebeurt in je leven kan dit later nog grote invloed hebben. Levensbedreigende situaties zoals verkrachting, geweld of een ongeluk kunnen een grote impact hebben. Ook ontslag, echtscheiding, verlies van een geliefde, conflicten en burnout zijn ingrijpende gebeurtenissen
die tot verwerkingsproblemen kunnen leiden.

Wanneer deze traumatische gebeurtenissen niet goed worden verwerkt, kunnen diverse klachten ontstaan. Je bent onzeker en bang voor van alles en merkt dat je prikkelbaarder bent dan anders. Ook als je door je continue vermoeidheid rustig wilt slapen, wordt je ’s nachts geteisterd door nachtmerries en plotselinge pijnen. Hierdoor kun je overdag ineens in woede uitbarsten en heb je het gevoel dat je alle controle verliest. Je voelt je machteloos en de stress stapelt zich op.

Als je een traumatische ervaring hebben meegemaakt, neig je vaak naar het uit de weg gaan van die pijnlijke herinnering. Helaas zorgt dit ervoor dat de verwerking niet op gang komt. Hierdoor blijft  het probleem aanwezig en kunnen je klachten verergeren. Dit kan leiden tot een Post Traumatisch Stress Syndroom (PTSS).  Als je merkt dat je angstig blijft en last hebt van wat je hebt meegemaakt, is het aan te raden om professionele begeleiding te zoeken. Opto-Coaching bied jou deze hulp! Samen krijgen we jouw leven weer op de rails.

De coach van Opto-Coaching kan bij traumaverwerking gebruik maken van Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Dit is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis. Sommige ervaringen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. EMDR is een uiterst effectieve intensieve begeleiding die in zeer korte tijd (al na 5 of 6 sessies) resultaat kan opleveren.  De herinneringen blijven bestaan maar de emoties, behorende bij de nare ervaringen, nemen sterk af en zullen uiteindelijk verdwijnen.

Wanneer het trauma is verwerkt zullen de klachten verdwijnen. Eindelijk ben je verlost van nare emoties en fysieke en mentale klachten. Stel jezelf eens voor hoe je leven er dan zou uitzien!
Neem daarom vandaag nog contact met ons op en vul het formulier in. Wij bellen je dan zo spoedig mogelijk terug.