Je maakt in je leven ingrijpende verliezen mee: niet alleen door de dood maar ook door het leven. Verlies van bijvoorbeeld je werk, van je huwelijk, van een goede vriendschap, van jouw gezondheid of die van een naaste, zijn betekenisvolle verliezen. Eén van de ingrijpendste is het verlies van een dierbare door overlijden.

Rouw ontstaat als reactie op een verlies. De pijn die je hebt van dat gemis is groot, want dat verlies is vaak voorgoed. Rouwen is een proces van aanpassen op jouw leven. De tijd die je daarvoor nodigt hebt, verschilt per persoon. Je wordt overvallen door heftige emoties en gevoelens die je nog niet eerder kende. Ook je lichaam kan op deze verandering reageren wat zich kan uiten in allerlei klachten.

Op onverwachte momenten komt je verdriet terug. Je zit met onverwerkte stukken, onbeantwoorde vragen en veel herinneringen. Feit is dat het verlies onomkeerbaar is. Als je in een rouwperiode op een goede manier begeleid wordt, kun je dit beter verwerken en zal je uiteindelijk in staat zijn om beter met deze momenten om te gaan.

Hoe verwerk je jouw verlies? Er zijn verschillende fasen van rouwverwerking die iedereen op zijn eigen manier doorloopt. Een coach kan je hiermee helpen, die kan samen met jou je emoties ontwarren en werken aan aanvaarding van je verlies. Pas daarna kun je aan je herstel beginnen, de draad weer oppakken en het gewone leven zijn gang weer geven. Hopelijk sta je na deze verwerking open voor nieuwe dingen in je leven.

Als je je in bovenstaande herkent, neem dan contact met ons op. Dan ondernemen we samen de benodigde actie en zul je zien dat de hulp die wij je bieden, echt helpt!

We bieden deze vorm van coaching aan in 2 varianten: individueel of in groepsverband.