Opto-Coaching

Borderline: Een achtbaan van emoties

borderline-mist Borderline is een persoonlijkheidsstoornis met heftige stemmingswisselingen. Het is een constante achtbaan van emoties waarover nauwelijks controle lijkt te zijn. Deze stoornis is ontstaan tijdens de vorming van de persoonlijkheid in de kinderjaren, met als gevolg dat een aantal zaken niet of onvolledig zijn ontwikkeld.

Dit uit zich bijvoorbeeld in een onvermogen om om te gaan met afstand en nabijheid. Ook kunnen impulsiviteit, zwart-wit denken, het gevoel buiten jezelf te staan (dissociatie), identiteitsproblemen en soms zelfverwonding en psychotische verschijnselen (veelal door elkaar heen) aanwezig zijn.

Het is voor iemand met een Borderline persoonlijkheidsstoornis niet makkelijk om staande te blijven in het leven. De samenleving vraagt veel van mensen, met name argumentatie en discussie op basis van rationele argumenten. Dit is voor veel mensen lastig, maar helemaal voor mensen die aan zoveel heftige emoties onderhevig zijn. Doordat men vaak het gevoel heeft speelbal te zijn van de eigen emoties en ook nog eens afhankelijk te zijn van het oordeel van anderen, wordt vaak een gevoel van onveiligheid en angst ervaren.

Het ene moment lijkt een situatie helemaal geweldig, het volgende moment is er boosheid en angst. Dit is voor de Borderliner zwaar, maar voor de omgeving van de Borderliner ook. Geliefden, vrienden en collega’s weten nooit zeker of het goed is wat ze doen.

Wanneer je een Borderline persoonlijkheidsstoornis hebt, kun je in wisselende mate problemen ondervinden op eigenlijk alle facetten van het leven maar veelal in relatie, vriendschap en werk. Dit kan op den duur zorgen voor bijvoorbeeld sociaal isolement. Niet zelden is naast een borderlinestoornis ook andere problematiek aanwezig zoals onder andere depressie.

Stuur je eigen denken en doen

groei-header Samen met een coach van Opto-Coaching kun je erachter komen welke situaties bij jou emoties oproepen. Je kunt signalen bij jezelf leren herkennen en met deze kennis de situatie zo proberen te veranderen dat conflicten vaker voorkomen kunnen worden. Denk dan hierbij aan het in kaart brengen van situaties waarin je heftig reageert. Je coach helpt je om je daarvan bewust te worden en jezelf gedragsalternatieven aan te leren. Zo leer je dat sturing over je eigen denken en doen wel degelijk mogelijk is en kun je zelf zorgen voor een gevoel van zekerheid en zelf-vertrouwen.

Borderline is niet te genezen, maar het is wel mogelijk te leren leven naar je eigen gebruiksaanwijzing en zodoende beter in je vel te zitten. Soms zal het helpen om met medicatie ondersteund te worden. Je coach zal eventueel met je behandelaar in overleg gaan of je verwijzen naar een behandelaar om voor deze ondersteuning te zorgen.